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感情に振り回されるな!逆に振り回せ!

201106112200

Phot by:dance me to the end of love

あなたは自分の思い通りの人生を歩んでいますか?

 

「YES!」と言う方もいるでしょうし

 

「NO」と言う方もいるでしょう。

 

そもそも、「思い通りってなに?」と言う方もいるかも知れません。

 

思い通りとは、自分が望む物を手に入れることです。

 

望む物とは、物質だけではなく体験や感情なども含んでいる意味です。

 

思い通りにするには、自分が何を望んでいるのかを明確にしなければなりません。

 

「私はこんな人物になりたい」

 

「常に幸せを感じていたい」

 

「海外で優雅に暮らしたい」

 

「有名になりたい」

 

「ベンツが欲しい」

 

「海外旅行へ行きたい」

 

「たくさんの友達と楽しく過ごしたい」

 

「安定した生活をしたい」

 

など、人によって色々とあると思います。

 

あなたが望む物は、一つに絞らずにたくさんあったって良いのです。

 

まずは、紙に書き出してみましょう。

 

そして、それを実現する為には、行動をしなければなりません

 

一つ一つ具体的にどのようにゴールへ向かうか。

 

何をすればゴールへ到達するか。

 

そして、足りない物は何か。

 

誰に協力してもらうか。

 

など、望む目標に向かう為の手段を考えなければなりません。

 

多くの人はこの手段で行き詰ってしまうかも知れません。

 

「今まで経験した事がないから難しいだろう」

 

「失敗して傷つくのが怖い」

 

「良く分からないけど動けない」

 

「自信がないから無理」

 

などなど、人は色々な理由を並べて実現から遠ざけてしまうのです。

 

この出来ない理由はあなたの思考から出てきているものですが、

 

「思考=感情」なのです。

 

要するに「怖い」、「傷つきたくない」、「不安」など

 

その様な感情から思考に移り行動が止まってしまうのです。

 

人生を思い通りにするには

 

自分の感情を管理し思考×行動が必要です。

 

要するに思考と行動をするには

 

感情を管理する必要がるのです。

 

感情を管理するとは、「思考=感情」

 

なの思考で感情を管理する事ができるのです。

 

具体的にどのようにするか。

 

先ずは、前提としてどんな出来事が起きたとしても

 

「全ては良くなるための出来事」

 

という信念を持つこと。

 

人生、良い時もあれば悪い時があるのは皆、同じです。

 

しかし、良い、悪いと意味付けしているのは個々人ですよね?

 

例えば、事故で両足を無くしてしまったとします。

 

殆どの方は悲観してしまうでしょう。

 

「何で私がこんな目に合わなければいけないのか」

 

「神様は不公平だ」

 

など。このような考え方を続けていると

 

暗い人生になってしまいます。

 

でも、そこから考え方を変えて

 

「両足が無くなって大変だけど、もっと身体が不自由の人を勇気づけたい」

 

と思い、ボランティアや執筆や講演家になるかもしれません。

 

そうすると運命は大きく変わる事となります。

 

全ての出来事に対して考え方を変えるだけで人生が変わってくるのです。

 

少し思いだしてください。

 

あなたも今までにとても辛い経験があるでしょう。

 

その経験があったから「今がある」と思ったことはありませんか?

 

必ず一つはあるはずです。

 

もし、辛い経験があったから今も酷い現実だという人は

 

ずっと、過去の出来事から抜け出せず

 

引きずってしまっているのでしょう。

 

現実に起きた出来事は変える事は出来ない。

 

しかし、出来事に対してのあなたがする意味付けは

 

変える事ができるのです。

 

人生を思い通りにしたいならば

 

自分の感情と向き合って管理する事が大切です。

 

あなたの人生も素晴らしくする事ができます。

 

あなたは何から始めますか?

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